上海全民健身活动大揭秘：最爱健步走 年轻人锻炼没恒心

　　东方网记者王昕晨12月30日报道：今天（12月30日），上海市体育局发布“上海市2014年国民体质监测公报”及“2014年上海市全民健身活动状况调查公报”。两项公报显示：上海市民体质第三次领跑全国，继2005年、2010年两次“夺冠”后，再度蝉联国民体质“大金牌”。同时，经常参加体育锻炼的人数比例较2008年有大幅上升。

图片说明：经常锻炼的上海市民比例达到38.4%，高出全国平均水平4.5个百分点。(图片来源：上海体育政务微信)

　　调查数据显示，从2008年至今，上海市民体育锻炼的参与度进一步提高，特别是经常参加体育锻炼的人数比例有大幅上升，达到38.4%（含儿童青少年）。市民参加体育锻炼的意识增强、目的明确；公共体育场所在市民体育锻炼中发挥了重要作用；市民体育消费水平有所增长。

图片说明：多数成人以健身走为主要健身项目，跑步比例位列第二。(图片来源：上海体育政务微信)

　　通过本次调查，“健步走”仍是上海市民体育锻炼的首选，特别是20岁以上的人群中，68.1%的锻炼者最爱“健步走”。而紧随其后的，有25.3%的锻炼者喜爱跑步。不过在上海市民中，广场舞的热度不高，参与舞蹈类健身锻炼的人数在各类项目中仅排名第六，比例甚至低于羽毛球和自行车骑行的爱好者。

　　值得关注的是，在受访成人中经常参加体育锻炼比例出现差异。60-69岁的老年人经常参加体育锻炼比例最高，超六成该年龄段成人平均每周参加5次以上的体育健身。反观20-29岁年龄段，平均每周参加健身的次数在2次以下的比例高达61.7%。

　　这也说明，年轻人没有锻炼恒心，无法坚持。据悉，在不参加体育锻炼的原因调查中，20岁及以上人群普遍反映“缺少时间”、“工作忙”。在大家看来，“有时间”才是保证体育锻炼的首要原则。

图片说明：购买运动服装、鞋帽的消费占比在成人体育消费项目中最高(图片来源：上海体育政务微信)

　　此外调查还显示，除去校内锻炼外，儿童青少年校外经常参加体育锻炼比例仅为27%。其中高中生年龄段的比例最低。而在体育消费方面，受访成人中有体育消费的市民去年人均消费1672元，比全国平均水平高出746元。超四成的成人消费总额在500--1500元之间。

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