不光睡的少喝水也越来越少 工作恶习你占几条？

　　据经济之声《天下公司》报道，今天来吐槽工作后染上的恶习。

　　我是刘世杰，现在从事移动商务办公，自从做了移动互联网，从每天半盒烟，到每天最少是两包烟，有的时候碰上了一个难题，可能就是一根接着一根。四年前做技术工作的人，他可能不抽烟，但是现在我们办公室这些技术研发人员，基本上是人均每天一盒烟，在大多互联网创业公司里面，办公室禁烟这条路是行不通的。喝酒这块，自从做了移动互联网，我在家里买了20多种调制酒，为了锻炼酒量，每天给人调制鸡尾酒和常饮，有的时候晚上睡不着觉的时候，就是靠酒精来麻醉自己。

　　刘世杰认为，对于创业者来说，抽烟既能排忧也能激发灵感，由于生活不规律，抽根烟还能提提神。在这种大环境下，久而久之，不抽烟的同事也开始抽烟了。

　　酒就更没有办法避免了，只要应酬就得喝两杯，时间久了，没事的时候自己也会喝两杯。刘世杰说，自己很清楚这样的生活不健康，但只要一开始工作，还是会习惯性的点起一根烟。

　　工作后你沾染上哪些恶习？听听其他人怎么说：

　　圈子共鸣

　　@ MoooooNlight：拖延症严重。 手机不离手，总想看看，晚上睡觉困难户，再困也得到点儿再睡！!

　　@happy林：工作后最惊悚的恶习是再也不锻炼了，身材走样、浑身酸痛，整个人都不好了。

　　@小八先生：拖延症的厉害，每次不到最后一分钟，绝不把该做的工作完成。

　　@聪明的笨丹：在台企上班，学会了说话中文夹杂英文单词

　　万卉从事行政工作，经常需要加班，回家后又想放松放松，享受一下属于自己的时间，所以熬夜成了常态，每晚都要12点左右才睡。

　　万卉：比如你工作有的时候加班，然后你回到家也晚了，然后你再做饭、你再吃饭，然后再休息休息，再玩玩手机，就到11点了，一般都是11点以后才睡觉，每次都跟自己说10点钟之前就睡，几乎做不到，就是想工作累了想放松一下，休息一下，看一个电影两个小时一过就是那个时候了。

　　不光睡的少，喝水也越来越少，万卉说，一天忙忙乱乱下来，最多能喝两杯水。

　　万卉：喝水少，以前大学的时候，至少一天喝八杯水，但是工作以后我觉得我喝特别少，反正没时间也有，忙着忙着也忘了，突然想喝的时候，就是水烫，又没有时间喝了，一天下来也喝不了两杯水。

　　在一家钢铁公司工作的王鸿飞认为，工作后最大的恶习就是把对客户的那一套带回了家里。

　　王鸿飞：以前自己做销售的时候，见了领导，会有点阿谀奉承，这种状态有时候会带到和朋友亲人相处。有一次，我在跟客户谈一个单子的时候，这个客户的意愿没有很强，可能你就会为了这件事情说些他喜欢听的话，然后有一次跟家里的亲戚，想跟他家借一个东西，就说你看这个东西怎么怎么样，我如果用了以后会怎么怎么样，就感觉好像要回报别人，后来我家亲戚就说你不是就借个东西，你何必这样说，搞的好像我们俩关系怎么样，他这样一说，然后我就觉得自己之前做这个事情很失态。

　　经济之声天下公司微博、微信

　　@风语者：工作后高跟鞋就没离开过脚，每天必须化妆出门，随时会去补妆

　　@廖裕诗：天天都是咖啡、浓茶，几乎没再喝过白开水。每天都是恶性循环，不睡觉怕困，就去喝咖啡，精神了更睡不着觉。

　　@渐渐：以前不喜欢抱怨，工作后发现不抱怨不矫情就没人重视你的感受，现在越来越能抱怨，对待家里人和朋友无形中也会这样，后来发现大家都疏远我了。

　　@渐渐：自己做老板后，为了树立威严总要严肃一些，时间久了总是习惯性地板着脸。

　　@每次都有人会重名：如果是个人本来就有这些不良嗜好就没什么说的了，如果是被迫染上这些不良嗜好，只能说个人能力有限得过且过自制力不够。

　　结尾

　　工作是为了更好的生活，如果让工作中的恶习，扰乱了生活的节奏，就本末倒置了。所以，首先要从心态上做出改变。接下来，真正的行动起来才能解决问题，比如规定自己一周几次去健身、或者每天午休时间要外出散步，抽烟的数量逐步减少等。(记者王肖蕾)