青音：女子地铁撕衣大战，修养去哪了

　　中新网8月3日电 8月3日，有段发生在武汉地铁的视频，在网络很火。正在行进中的地铁上，一名中年女子与一名年轻女孩相互厮打，据说可能是因为抢座位的时候，互相发生口角，进而发展到动手动脚。著名主播青音也看了这段视频，她的问题是：她们的修养去哪了？

　　青音是中国的主持人里最懂心理治疗的人，也是中国的心理专家里最会主持节目的人。

　　看过这个视频，她想起了自己经历过的一件事，有次在外面吃饭，隔壁桌突然吵了起来，是两个孩子的妈妈为了给孩子抢儿童座椅。两个女人很凶悍，谁也不肯让谁，越吵嗓门越大。这时孩子的爸爸突然怒了，一把抡起身边的椅子，就要朝跟自己老婆吵架的另一个孩子妈妈身上砸过去。幸好店员眼疾手快，给拦了下来，算是避免了一场流血冲突。

　　搜索媒体报道可以发现，发生在公共场所的类似事件，并不罕见，每次都会引发网友的关注和热议，大部分网友都对此行为很反感。

　　青音认为，地铁是一个公共场合，无论如何，不是一个撒泼打滚，任意发泄的地方。现场的当事人肯定有负面情绪，这该如何疏解，是一个非常关键的问题。

　　如何管理自己的脾气，如何让自己更有修养？青音认为，首先，你要对自己的负面情绪比较敏感，没错，该有脾气的时候得有脾气！其次，你的负面情绪需要得到合理宣泄，女孩子呢可以气得哭一哭，男孩子可以骂骂娘，这都没关系，这都是为了让心理更健康的做法。但是，还有一种糟糕的情绪管理就是任由负面情绪蔓延，比如像女子地铁撕衣大战那样，完全丧失理性地去打架，去撕扯衣服和头发，作出损人不利己的傻事，这些都是控制不了自己的做法，其实都是在伤害你自己。你丢出去的攻击性，最后还是会回到你自己身上的，实在是得不偿失。

　　青音最后总结说，良好的修养来自于对自己脾气的克制。（中新网生活频道）