只有夏天才需防晒？秋冬仍然有必要防晒

    日光性皮炎是夏季常见的一种皮炎，进入秋季，日光性皮炎患者会减少，是不是到了秋冬季或者是阴天下雨的时候就不需要防晒了？数据显示，冬天紫外线的强度其实只比夏天弱了20％，因此即使是在秋冬仍然有必要防晒。

    北京协和医院皮肤科教授晋红中说，夏天北京的日晒比较强烈，建议大家出门时可采取防晒措施来预防日光性皮炎。防晒包括物理防晒和化学防晒，打遮阳伞就属于物理防晒；涂抹防晒霜则属于化学防晒。防晒霜上面标有防晒指数，其中SPF指数代表阻止中波紫外线的程度，数字越高，防晒效果越好；有些防晒霜上面还有“+”，这个代表阻止长波紫外线的程度，“+”越多，效果越好。但对于每个人来说，并不是都要选择指数最高的防晒霜，“如果个人对日晒敏感，可以选择高倍防晒的产品；如果出门时间不长，个人也不怕晒，选择SPF15左右的防晒霜足够了。”

    海拔高度不同，紫外线的强度也不一样。“露得清”亚太区产品研发经理白澄雪说，海拔上升1000米，紫外线强度就会增加10％。因此，如果自驾去高原游玩，更要增强防晒的意识。白澄雪说，紫外线是外界环境对人类皮肤影响最大的因素，紫外线能改变皮肤的肤色，也会加速皮肤的衰老。长期来看，紫外线还会损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，变性的弹性纤维聚在一起，看起来就是皱纹；如果弹性纤维过度的生长，会让皮肤松弛。因此，防晒绝对不只是晒不黑，更是为了预防皮肤衰老。

    本报记者 贾晓宏