从小我们就知道,眼睛对于我们的重要性,预防近视从学生期间就有,课间休息会有眼保健操来提醒我们对眼球的保护。眼球健康影响到我们的一生,因此很多学生、学生家长对于孩子的眼球健康也是十分关注。然而你知道么,握笔不对也会加重近视。以往我们只知道坐姿不良、电子荧屏和灯光强度都对眼球有所影响,然而握笔姿势的不良也是让众多”小眼镜“爬上我们鼻梁的祸首之一,而且这也是众多学生家长和老师监督的漏洞之处。
不正确的坐姿可能会影响视力健康,在电脑前的坐姿对眼睛健康尤其重要。很多视光学专家对什么样的坐姿保护眼睛健康做个很多研究,后总结,在面对电脑的时候好是向下看电脑屏幕,保持这样的坐姿能保护眼睛健康。
什么样的坐姿保护眼睛健康?应尽量距电脑屏幕约50-70厘米左右,同时要调整座椅高度,使视线能够保持向下约30度的角度看电脑屏幕。当保持在这样的坐姿时,这个视角可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到低,水分蒸发减少到少,从而缓解眼干眼涩的症状,有助于降低电脑对眼睛的直接辐射进而保护眼睛。
如何让孩子养成良好坐姿的好 惯呢?小编自用推荐一款智能坐姿提醒小助手——贝贝夹!
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在我出现有任何坐姿问题 它都会立马提醒我 我也会积极配合它,调整好坐姿,在使用了一段时间后,良好的坐姿 惯自然就会养成 。颜色外观也很时尚,更容易让孩子们喜欢,孩子的成绩固然重要,但是孩子的健康是最重要的!